Triggerpunkter er forkortede muskelfibre som resulterer i sensitive, pinefulde ”knuder” der hvor den motoriske nerve er forbundet med musklen. De forkortede og spændte fibre gør at musklens bevægelighed bliver begrænset. Det kan betyde en stiv nakke eller ømhed i fx skulderen.

Heldigvis kan effektiv triggerpunktsmassage afhjælpe dig med dine smerter.

Akupressur har sine rødder i traditionel kinesisk medicin og har været anvendt i århundreder for at lindre smerter, fremme afslapning og forbedre kroppens generelle sundhed. Akupressur involverer tryk på specifikke punkter på kroppen med det formål at stimulere kroppens naturlige helingsmekanismer og fx øge blodcirkulation.

Læs mere om triggerpunktsmassage og akupressur her