I en tid hvor mange oplever pres og travlhed, kan det være en udfordring at holde fokus på det, der giver energi og glæde. Men det er netop derfor, det er vigtigt at rette opmærksomheden mod de ting, der får vores båd til at flyde – de små øjeblikke, der giver os ro, glæde og […]
Hvad er det med den nakke? Nakken betyder faktisk noget for vores velvære. Og så er den sprogligt ret så brugt. Fx kan man være en båtnakke. Eller man kan stå med håret ned ad nakken. Man kan få en over nakken og derefter stå og bøje nakken, eller finde sig selv i en situation […]
Der er multiple undersøgelser og studier, fra mange steder i verden, der underbygger at en massagebehandling, udført af en dygtig behandler, kan have en betydelig positiv og sundhedsfremmende indvirkning på kroppen. Reducere stressDe langsigtede virkninger af stress kan påvirke både følelsesmæssigt og fysisk. Massagebehandling kan lindre stress og tilstande forbundet med stress, såsom spændingshovedpine. Forøge […]
Du har netop modtaget en effektiv massage og føler dig afslappet og genopladet. Dagen efter vågner du dog med muskelømhed, træthed og en følelse af ubehag. Dette fænomen kaldes post-massage soreness og er ganske almindeligt for nogle. Noget forskning peger på at ca. ti procent oplever ømhed efter massage, hvilket skyldes en inflammatorisk respons forårsaget […]
Nogle gange er massage det eneste der giver mening. Så enkelt er det. Book en tid.
Jeg har brugt lidt af dagen på at filosofere over hele ideen om den holistiske tilgang. Det der med summen af delene. Reduktionismen har også sine fordele, måske bedst beskrevet med overskuelighed. Men når det kommer til velvære, sundhed og et liv i balance, så tror jeg på det holistiske. Ikke noget hokus pokus og […]
