Hvad er det egentlig massage kan?

Massageterapi kan hjælpe i behandlingen af ​​akutte smerter og forebyggelse og behandling af kroniske smerter. Effektiv håndtering af akutte smerter er afgørende for at forhindre overgangen til en kronisk tilstand, som har negative resultater for patienter og i sidste ende sundhedssystemet. Herudover kan en god massage medvirke til vælvære på flere måder. Så både når du har akutte smerter og når du bare vil din krop det godt, kan du drage nytte af en massage.

Med andre ord: En god massage kan have en positiv effekt på følelsesmæssig velvære, en grundig afslapning, vitalitet og søvnkvalitet, samt medvirke at akutte skader ikke bliver varige.

Hvilke behandlinger laver du?

Hvilke behandlinger laver du?

Det jeg tilbyder er altid en behandling som målrettes efter de behov du og dine muskler har.

Mit udgangspunkt er den fysiurgiske massage hvor jeg arbejder dybt i kroppens muskler og væv. 

En god massøren ved meget om kroppens anatomi og derfor adskiller de fysiurgiske behandlinger sig væsentlig fra en typisk wellness-massage, som er en mere overfladisk behandling.

Det den fysiurgiske massage kan er at bedre blodgennemstrømning, medvirke til udskilning af affaldsstoffer og lindre muskelsmerter.

Mit speciale er triggerpunktsmassagen som jeg aldrig er stoppet med at studere og fortsat dygtiggør mig inden for. Med tryk de rigtige steder kan man forhindre stress og anspændthed, hvilket medfører  mere energi, bedre trivsel og større livsglæde. Når man kender til triggerpunkter og disse reflekssmerter så kan man behandle alverdens udfordringer der måtte være når det kommer til muskler. En triggerpunktsmassage kan mærkes, og er altså ikke en afslappende wellness-massage, selvom den stadig kan virke afslappende efterfølgende.

Som udgangspunkt vil mine behandlinger altid indeholde de særlige tryk som findes i triggerpunktsmassagen. Jeg har lige nu to typer at behandlinger. Enten en 45-minutters behandling hvor vi kan nå en muskelgruppe. Eller en 90-minutters massage hvor vi når hele kroppen igennem.

En dygtig massør kender til scalenusmuskler

Ved din massør hvordan man behandler scalenus-musklerne?

Inden bagved m. sternocleidomastoideus ligger scalenus-musklerne. Hvis din massør ikke ved hvad man stiller op med disse muskler, så skal du finde dig en anden massør!

Det lyder utroligt, men scalenus-musklerne har reflekssmerter i områder langt fra deres placering i kroppen. Således kan man lindre smerter i en del af brystet, øverste del af ryggen, skulderen, store dele af armene og helt ud i fx pegefinger og tommeltot.

Læs mere om hvem jeg er, og hvad jeg kan tilbyde her jhmassage.dk/om-mig/

Triggerpunktsmassage

Triggerpunkter er forkortede muskelfibre som resulterer i sensitive, pinefulde ”knuder” der hvor den motoriske nerve er forbundet med musklen. De forkortede og spændte fibre gør at musklens bevægelighed bliver begrænset. Det kan betyde en stiv nakke eller ømhed i fx skulderen.

Heldigvis kan effektiv triggerpunktsmassage afhjælpe dig med dine smerter. læs mere om hvad triggerpunkter er lige her jhmassage.dk/triggerpunktsmassage

Du kan kontakte mig hvis du vil have en snak om mulighederne for en god massage der går i dybden med smertelindring. Du booker tid her jhmassage.dk/booking-og-priser/