Hvad er en god massage?

Hvad er en god massage?

Behøver en god massage at være helbredende og efter en skade/en overbelastning er opstået?

Svaret er naturligvis nej!

En god massage kan gives lindrende, men den kan også gives forbyggende og medvirke til velvære.

Når jeg har klienter på briksen så mærker jeg efter potentielle belastninger i muskler som klienten måske ikke har bemærket som værende et problem. Det er derfor at en massage kan være begge dele; altså både lindrende og forebyggende 🙂

Hvad er det egentlig massage kan?

Massageterapi kan hjælpe i behandlingen af ​​akutte smerter og forebyggelse og behandling af kroniske smerter. Effektiv håndtering af akutte smerter er afgørende for at forhindre overgangen til en kronisk tilstand, som har negative resultater for patienter og i sidste ende sundhedssystemet. Herudover kan en god massage medvirke til vælvære på flere måder. Så både når du har akutte smerter og når du bare vil din krop det godt, kan du drage nytte af en massage.

Med andre ord: En god massage kan have en positiv effekt på følelsesmæssig velvære, en grundig afslapning, vitalitet og søvnkvalitet, samt medvirke at akutte skader ikke bliver varige.

Energi og god trivsel i hverdagen

Massage er mere end blot lindring i muskler og led. En god massage handler i høj grad også om at opnå mere energi og velvære i hverdagen. Når jeg masserer er det vigtigt for mig at jeg yder en god behandling. Det kræver oftest en god dialog, og at jeg får dine muskler i hænderne så jeg kan mærke mig frem til hvad der kan være en god ide at tage fat på. Når jeg ved hvad en klient døjer med, bruger jeg en masse tid på at nærstudere hvilken behandling der kan være den bedste. Jeg tror meget på god trivsel og jeg har arbejder efter følgende motto som jeg håber snart kan ses på Gajol-pakkerne (har deltaget i en konkurrence):

“Du skal ha’ det godt for at kunne gøre det godt, og du skal gøre det godt for at kunne ha’ det godt” 

Trivsel :-)

Jeg har intet som helst med Gajol eller Toms at gøre. Jeg synes blot at de korte tekster, med ofte ret så gode citater, er interessante. Og når man så oven i købet måske får sin egen tekst trykt på æskerne (det håber jeg virkelig på), så kan det godt tåle lidt reklame.

Det er trods alt et udsagn som passer fint ind med massage og velvære; det udsagn jeg er kommet på.

Trivsel og massage går hånd i hånd. Sig til hvis jeg kan hjælpe dig eller en du kender 🙂