Close

Trivsel

Trivsel

Stafet for livet

Sidste år deltog jeg, sammen med mine gode kolleger Tina, Dorthe og Stine, i Kræftens Bekæmpelses arrangement Stafet for livet. Det gør jeg igen i år 1. juni 2024. Det giver mening. #jhmassage #stafetforlivetodense

Read More...

Kortisol og oxytocin

Oxytocin og kortisol er to vigtige hormoner, der spiller forskellige roller i kroppen, men de er også tæt forbundet og påvirker hinanden på forskellige måder. Oxytocin er ofte kendt som kærlighedshormonet. Det frigives i kroppen ved massage, kram, berøring eller kærlig kontakt. Oxytocin spiller en central rolle i at styrke sociale bånd, fremme tillid og […]

Read More...

Øvelser

Jeg har samlet nogle øvselser til mine klienter. Dem deler jeg nu med alle interesserede. Du finder de nuværende og fremtidige øvelser her på min hjemmesiden i menuen, eller ved at klikke her www.jhmassage.dk/oevelser

Read More...

Musealbue - smerter i og ved albuen

Musealbue, eller smerter i og ved albuen, grundet meget arbejde med en mus, og ofte i en dårlig sidestilling, er ikke uset. Der er en del danskere som på et eller andet tidspunkt mærker en smerte eller et ubehag ved albuen. Det kan skyldes spil og arbejde ved en computer, men det kan naturligvis også […]

Read More...

Skal vi lave en virksomhedsaftale?

Jeg kunne medvirke til et gode for jeres ansatte. Læs mere om hvad jeg kan på min hjemmeside og følg mig gerne på de sociale medier. Der er en hele række af fordele ved en aftale om virksomhedsmassage. Fx kan det medvirke til at forebygge og afhjælpe arbejdsrelaterede skader, eller reducere stress og give mere […]

Read More...