Gode råd

Kan man liste nogle få ting som er vigtige for ens sundhed, velvære og velbefindende; nogle grundlæggende ting som er relativt lette at holde fast i? Det mener jeg bestemt at man kan. Og ja, der er mange ting man kan ty til. Mange træningsformer. Mange diæter. Mange selvhjælpsbøger. Personlige trænere. God råd. Mv. Begynd der hvor du er læsket behørigt (ikke for lidt, ikke for meget), har opnået sund hvile, og har haft fokus på det vigtigste; det der løfter dig. Dertil kan du føje en god massage 😉

hashtag#jhmassage hashtag#gørmereafdetderfårdinbådtilatflyde