Mændtal sundhed

Jeg var den 12. november til foredrag med Per Nørbo som blandt andet er mandecoach og foredragsholder.

Per taler om mænds sundhed og mentale tilstand. Han opererer ud fra tanken om sansestærke mænd.

Jeg har flere mænd i behandling, som gør udtryk for stress og manglende mod til t stå ved den de i virkeligheden er. Det er ret modigt at turde stå ved sine udfodringer i livet. Jeg har stor respekt for dem der tør åbne sig. Problemer og udfordringer behøver man naturligvis ikke at involvere sin massør i, men jeg ved, af erfaring, at der sker noget når man får løsnet op i musklerne og kortisolniveauet daler.

For mange mænd handler det om vende sig væk fra det at vise følelser. Det handler om at udfodre sig selv og acceptere en mangfoldig maskulinitet, og opnå en god sundhedspsyke.

Jeg kan varmt anbefale at læse Pers bog “Sansestærk – den nye tids mand” og læse mere om hvad Per kan hjælpe med. Find Per på sociale medier eller besøg sansestark.dk

Kom så mand!