Hvilke behandlinger laver du?

Hvilke behandlinger laver du?

Det jeg tilbyder er altid en behandling som målrettes efter de behov du og dine muskler har.

Mit udgangspunkt er den fysiurgiske massage hvor jeg arbejder dybt i kroppens muskler og væv. 

En god massøren ved meget om kroppens anatomi og derfor adskiller de fysiurgiske behandlinger sig væsentlig fra en typisk wellness-massage, som er en mere overfladisk behandling.

Det den fysiurgiske massage kan er at bedre blodgennemstrømning, medvirke til udskilning af affaldsstoffer og lindre muskelsmerter.

Mit speciale er triggerpunktsmassagen som jeg aldrig er stoppet med at studere og fortsat dygtiggør mig inden for. Med tryk de rigtige steder kan man forhindre stress og anspændthed, hvilket medfører  mere energi, bedre trivsel og større livsglæde. Når man kender til triggerpunkter og disse reflekssmerter så kan man behandle alverdens udfordringer der måtte være når det kommer til muskler. En triggerpunktsmassage kan mærkes, og er altså ikke en afslappende wellness-massage, selvom den stadig kan virke afslappende efterfølgende.

Som udgangspunkt vil mine behandlinger altid indeholde de særlige tryk som findes i triggerpunktsmassagen. Jeg har lige nu to typer at behandlinger. Enten en 45-minutters behandling hvor vi kan nå en muskelgruppe. Eller en 90-minutters massage hvor vi når hele kroppen igennem.

Klassisk massage med mere

Det jeg tilbyder, bygger på klassisk massage af hele kroppen. Jeg tilpasser enhver behandling til dine behov. Som udgangspunkt vil jeg finde de steder hvor der er brug for at jeg går i yderligere dybden med behandlingen. Hvis jeg skal udføre en helkropsmassage, er det naturligvis hele kroppen som får opmærksomhed, men du vil opdage at jeg hurtigt giver ekstra fokus til de områder hvor jeg fornemmer spændinger. Du kan se ledige tider til massage på jhmassage.dk/booking-og-priser/

Talende klienter

Nogle klienter taler mens jeg masserer dem, andre gør slet ikke. For mig betyder det ikke noget. Det jeg er optaget af er at afhjælpe de smerter en klient har. Hvis man gerne vil vende verdenssituationen mens man får sin massage, så er jeg også med på den. Hvis man hellere ønsker at finde noget ro og nyede behandlingen uden at skulle tale med mig, så er det også helt i orden 🙂

Mit udgangspunkt

Jeg får en oprigtig følelse af glæde og tilfredshed når mine klienter opnår lindring og finder mine behandlinger gode. I virkeligheden er en god massage meget mere en bare massagen. Man skal have det godt, være tryg, trives og leve med en sund krop. Her er massagen blot en af de ting som kan hjælpe. Men en meget vigtig del. Jeg vil allerhelst god kommunikation så hvis der er er noget du er i tvivl om, eller vil have besvaret forud for en behandling, skal du være mere end velkommen til at kontakte mig på jens@jhmassage.dk

En dygtig massør kender til scalenusmuskler

Ved din massør hvordan man behandler scalenus-musklerne?

Inden bagved m. sternocleidomastoideus ligger scalenus-musklerne. Hvis din massør ikke ved hvad man stiller op med disse muskler, så skal du finde dig en anden massør!

Det lyder utroligt, men scalenus-musklerne har reflekssmerter i områder langt fra deres placering i kroppen. Således kan man lindre smerter i en del af brystet, øverste del af ryggen, skulderen, store dele af armene og helt ud i fx pegefinger og tommeltot.

Læs mere om hvem jeg er, og hvad jeg kan tilbyde her jhmassage.dk/om-mig/

27 kg belastning på din nakke

27 kg belastning på din nakke

Er du voksen, vil din nakke være under pres fra dit hoved med ca. 5,5 kg – når der er omtrent 0 graders bøjning i nakken.

Hvis din nakke er bøjet med omkring 60 grader, vil du lægge en belastning på op til 27 kg på din nakke.

Det er dømt til at gå galt. Placer dig fornuftigt i forhold til din telefon/tablet mv. Pas godt på dig selv og din nakke.

Mind dine børn om det samme <3