Trivsel
Her er fem gode grunde til at få en massage. En god massage kan medvirke til at reducere stress, øge blodcirkulationen, reducere smerter, forbedre bevægelsen i musklerne og bedre din søvn. Stress er en af de største årsager til både fysiske og mentale helbredsproblemer, men massagebehandling kan være en effektiv metode til at reducere stress. […]
Som du måske allerede ved, så har jeg i mange år underholdt som tryllekunstner og mentalist, både til konfirmationer, brylluper, gadefester, firmafest og meget andet. Det er ren manipulation når jeg tryller, og det er det faktisk også når jeg masserer, altså manipulation. Musklerne manipuleres til at slappe af så den opspændthed der ofte ligger […]
Hvis hovedet føles tungt og du plages af en hovedpine, eller måske har den der følelse af at være inde i en osteklokke, så kan en god massage, med fokus på skuldre, nakke og hovedet, måske være løsningen. Hovedet, nakken og skuldrene har indvirkning på hinanden, og derfor er det, blandt andet, fornuftigt at kigge […]
Ved første øjekast kan idéen om holistisk sundhed virke som en kærkommen modgift til en verden, der ofte føles fragmenteret og stresset; ind imellem fyldt med hindringer og modgang. Hvem kan egentlig være imod balance, harmoni og det hele menneske? Jeg har brug for at pointere at bag de flotte ord om den holistiske tilgang, […]
I en tid hvor mange oplever pres og travlhed, kan det være en udfordring at holde fokus på det, der giver energi og glæde. Men det er netop derfor, det er vigtigt at rette opmærksomheden mod de ting, der får vores båd til at flyde – de små øjeblikke, der giver os ro, glæde og […]
Du har netop modtaget en effektiv massage og føler dig afslappet og genopladet. Dagen efter vågner du dog med muskelømhed, træthed og en følelse af ubehag. Dette fænomen kaldes post-massage soreness og er ganske almindeligt for nogle. Noget forskning peger på at ca. ti procent oplever ømhed efter massage, hvilket skyldes en inflammatorisk respons forårsaget […]
