Øvelser
Jeg har samlet nogle øvselser til mine klienter. Dem deler jeg nu med alle interesserede. Du finder de nuværende og fremtidige øvelser her på min hjemmesiden i menuen, eller ved at klikke her www.jhmassage.dk/oevelser
Trivsel
Jeg har samlet nogle øvselser til mine klienter. Dem deler jeg nu med alle interesserede. Du finder de nuværende og fremtidige øvelser her på min hjemmesiden i menuen, eller ved at klikke her www.jhmassage.dk/oevelser
Musealbue, eller smerter i og ved albuen, grundet meget arbejde med en mus, og ofte i en dårlig sidestilling, er ikke uset. Der er en del danskere som på et eller andet tidspunkt mærker en smerte eller et ubehag ved albuen. Det kan skyldes spil og arbejde ved en computer, men det kan naturligvis også […]
Jeg kunne medvirke til et gode for jeres ansatte. Læs mere om hvad jeg kan på min hjemmeside og følg mig gerne på de sociale medier. Der er en hele række af fordele ved en aftale om virksomhedsmassage. Fx kan det medvirke til at forebygge og afhjælpe arbejdsrelaterede skader, eller reducere stress og give mere […]
Jeg kunne medvirke til et gode for jeres ansatte. Læs mere om hvad jeg kan på min hjemmeside og følg mig gerne på de sociale medier.
At løbe er dejligt – for de fleste. Efter en løbetur, og din krop har arbejdet hårdt, indtræder der en helt særlig følelse i kroppen. Det er endorfiner der giver dig den berømte runners high. Jeg jagter selv denne rare følelse i kroppen nu og da. Jeg har studeret løb som både idrætslærer og massør, og […]
Foruden det at en massage generelt medvirker til almindelig velvære, så er der også andre årsager til at du bør få dig en massage. Så hvad er det en god massage kan? Den kan mange ting, fx: Reducere muskelspændinger Afstresse Lindre postoperative smerter Afhjælpe fibromyalgi Lindre spændingshovedpine Medvirke til bedre søvn Fremme afslapning Medvirke til […]