Trivsel
Det er af stor betydning at du er læsket; drikker rigeligt – dog ikke for meget, at du er udhvilet; får god søvn, og motionerer. Disse tre balancer er vitale for god velvære. Du kan stadig være anspændt og/eller stresset, selv når du har drukket, sovet og motioneret, og her kan en god massage hjælpe. […]
Alternativ medicin og alternative metoder er et hastigt voksende marked. Det fylder på tværs af helse, trivsel, velvære og sundhed. Der findes hundredvis af behandlingsmetoder som påstår at kunne hjælpe og lindre, ja ligefrem helbrede. Dette gælder også når det kommer til dysleksi. Behandlingerne spænder solid forskning til ganske enkel ønsketænkning og kvaksalveri. Jeg vil […]
Jeg gentager mit budskab fra maj måned og tilbyder alle med smerter i nakken en lindring der er tiltrængt. Når man bøjer hovedet for at tjekke mobilen, og det ses ufattelig mange steder i bybilledet, så medfører det smerter i nakken. Som så meget andet har dette fænomenet et navn; du kan lide af text-neck. […]
Behøver en god massage at være helbredende og efter en skade/en overbelastning er opstået? Svaret er naturligvis nej! En god massage kan gives lindrende, men den kan også gives forbyggende og medvirke til velvære. Når jeg har klienter på briksen så mærker jeg efter potentielle belastninger i muskler som klienten måske ikke har bemærket som […]
Massageterapi kan hjælpe i behandlingen af akutte smerter og forebyggelse og behandling af kroniske smerter. Effektiv håndtering af akutte smerter er afgørende for at forhindre overgangen til en kronisk tilstand, som har negative resultater for patienter og i sidste ende sundhedssystemet. Herudover kan en god massage medvirke til vælvære på flere måder. Så både når […]
Massage er mere end blot lindring i muskler og led. En god massage handler i høj grad også om at opnå mere energi og velvære i hverdagen. Når jeg masserer er det vigtigt for mig at jeg yder en god behandling. Det kræver oftest en god dialog, og at jeg får dine muskler i hænderne […]
