Trivsel
At reducere stress er en fordel, som ofte kan opnås gennem massage. Både den fysiske og den psykiske stress kan behandles. Den fysiske stress forekommer i musklerne efter skade eller overbelastning, hvilket forårsager en opbygning af spændinger, som resulterer i en stigning af smerte. Psykisk stress er forårsaget af et hormon kaldet kortisol, som også […]
Den fysiurgiske massage er medvirkende til flere positive ting for din krop. Den særlige form for triggerpunktsmassage, som jeg udøver, er en grundig form for massage, der går dybere i vævet og virker smertelindrende. Men hvad er det egentlig massage kan? God massage betyder at venekredsløbet fra musklerne øges, og at affaldsstoffer effektivt føres væk. […]
Det er af stor betydning at du er læsket; drikker rigeligt – dog ikke for meget, at du er udhvilet; får god søvn, og motionerer. Disse tre balancer er vitale for god velvære. Du kan stadig være anspændt og/eller stresset, selv når du har drukket, sovet og motioneret, og her kan en god massage hjælpe. […]
Alternativ medicin og alternative metoder er et hastigt voksende marked. Det fylder på tværs af helse, trivsel, velvære og sundhed. Der findes hundredvis af behandlingsmetoder som påstår at kunne hjælpe og lindre, ja ligefrem helbrede. Dette gælder også når det kommer til dysleksi. Behandlingerne spænder solid forskning til ganske enkel ønsketænkning og kvaksalveri. Jeg vil […]
Jeg gentager mit budskab fra maj måned og tilbyder alle med smerter i nakken en lindring der er tiltrængt. Når man bøjer hovedet for at tjekke mobilen, og det ses ufattelig mange steder i bybilledet, så medfører det smerter i nakken. Som så meget andet har dette fænomenet et navn; du kan lide af text-neck. […]
Behøver en god massage at være helbredende og efter en skade/en overbelastning er opstået? Svaret er naturligvis nej! En god massage kan gives lindrende, men den kan også gives forbyggende og medvirke til velvære. Når jeg har klienter på briksen så mærker jeg efter potentielle belastninger i muskler som klienten måske ikke har bemærket som […]
