Massage
Der kan være flere årsager til ømme og hævede skuldre. Et af de livsvigtige mineraler er magnesium der spiller en stor rolle i både stofskiftet og musklerne evne til at trække sig sammen. Stress kan naturligvis også være en årsag. Det samme kan manglen på rigeligt med væske. Og endelig betyder det også noget hvis […]
Måske den var en god ide at forære en massage som et gavekort? Det kan i hvert fald lade sig gøre hos J H Massage. Det eneste du skal gøre er at skrive til mig på jens@jhmassage.dk og oplyse hvem gavekortet er til og hvor meget det skal lyde på. Så hører du fra mig. […]
Hvilke muskler er de vigtigste? Og hvor mange muskler har mennesket egentlig? Det er faktisk ret svært at svare på hvor mange muskler vi har. Der er mere end 700 hvis vi tæller alle typer af muskler med (de glatte, hjertet og knoglemusklerne), men der er ca. 400 som en massør er interesseret i. Og […]
Foruden det at en massage generelt medvirker til almindelig velvære, så er der også andre årsager til at du bør få dig en massage. Så hvad er det en god massage kan? Den kan mange ting, fx: Reducere muskelspændinger Afstresse Lindre postoperative smerter Afhjælpe fibromyalgi Lindre spændingshovedpine Medvirke til bedre søvn Fremme afslapning Medvirke til […]
Da jeg valgte at forfølge drømmen om have mere indflydelse på mit virke i denne verden og undersøge om en lille virksomhed kunne få luft under vingerne, så var det med udgangspunkt i at jeg skulle hjælpe andre. Det kan man gøre på mange måder. De fleste af de terapeuter som jeg kender, vil bakke […]
At reducere stress er en fordel, som ofte kan opnås gennem massage. Både den fysiske og den psykiske stress kan behandles. Den fysiske stress forekommer i musklerne efter skade eller overbelastning, hvilket forårsager en opbygning af spændinger, som resulterer i en stigning af smerte. Psykisk stress er forårsaget af et hormon kaldet kortisol, som også […]
