Smertelindring
Svenske Per Henrik Ling skal hyldes for sine metoder der lagde fundamentet for det vi i dag kender som fysiurgisk massage (swedish massage). Ling anvendte den såkaldte tapetoment-metode, hvor man, med en særlig rytme, “tapper” med hænderne. Nederlandske Johan George Mezger beskrev de videre teknikker i den moderne massage. Den indeholder, foruden tapetoment, effleurage, petrissage […]
At reducere stress er en fordel, som ofte kan opnås gennem massage. Både den fysiske og den psykiske stress kan behandles. Den fysiske stress forekommer i musklerne efter skade eller overbelastning, hvilket forårsager en opbygning af spændinger, som resulterer i en stigning af smerte. Psykisk stress er forårsaget af et hormon kaldet kortisol, som også […]
Det er torsdag aften og der er fortsat klienter på briksen 💪😀 Lige om lidt kommer en returnerende klient, som skal udsættes for kulde-stræk-behandling. Det bliver først smertefuldt og derefter lindrende! Altså for klienten 😉 Når jeg behandler med kølende gel og derefter strækker en muskel, så er det for at give mulighed for at […]
Har du særlige udfordringer i dine muskler og led – måske en smertefuld m. gluteus minimus – ja så kan jeg finde på at ty til særlige behandlinger, hvor jeg anvender kuldepåvirkning lokalt, for derefter at strække musklen ud, og afslutte med at varme musklen op igen. Det kræver at man ved hvad man foretager […]
Jeg er aldrig blevet færdig med at studere anatomi, massageteknikker og teorier om hvad god og præcis massage kan afhjælpe. Det kommer mine klienter til gode. For mig er det spændende ved massagen at dygtiggøre mig, og være endnu mere behjælpelige hos returnerende klienter. Så hvis det er tid til noget lindring (se billedet) så […]
Jeg har haft nogle smerter i mit knæ; i den nederste havldel af knæetforskudt lidt indad. Jeg er glad for at jeg ved en hel del om anatomi og triggerpunktsmassage, for jeg ved også at is (nedkøling) og smertstillende midler, som man ofte tyer til, ikke har nogen direkte indvirkning på smerterne. Jeg har selvbehandlet […]
